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[常見問答]八字腳怎么辦？踢毽子輕松助力矯正八字腳[ 2016-01-04 08:39 ]
專家介紹，矯正“八字腳”的方法有很多，嚴重的需要借助矯形器或其他醫療輔助器具來進行矯正，以到達快速有效的矯正效果，但除了借助矯形器等器材，體育鍛煉等健身方式也能助力矯正，比如說踢毽子就是—種有助于矯正“八字腳”的較好的鍛煉項目。如果是“外八字腳”，踢毽子時多做內拐踢即屈膝用腳內側踢　；要是“內八字腳”，可多做外拐踢(即屈膝內扣，用腳外側踢)。
http://www.bjyjhm.com/Article/bzjzmbtjzq_1.html
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