在接待患者的過程中，小編發現很多上肢截肢患者在截肢之后對殘肢的肌能鍛煉不夠，有的甚至是關節活動范圍非常小，造成假肢安裝的效果很差。今天，小編就給大家介紹一種鍛煉殘肢肌能的方法，對大家后續安裝手假肢有很大的幫助。

上肢截肢者如何做殘肢體操？

為了盡快恢復殘肢的關節活動范圍和增強肌力，上肢截肢者殘肢已完全愈合后應開始殘肢體操訓練。

（1）上臂截肢者殘肢體操：見圖。

（2）前臂截肢者殘肢體操：除上臂截肢者殘肢體操的動作外，應在肩關節前屈（即前伸）、外展位訓練肘關節的屈、伸，在肘關節屈曲位訓練前臂殘肢的內旋、外旋。

圖 上臂截肢者殘肢體操

①腹臥位，雙上肢伸直位舉過頭頂，上半身后仰，緩慢進行多次。使胸部離開床面

②仰臥位，雙上肢平伸放于軀干旁。后頸部用力壓向床面

③坐在椅子上，雙上肢從軀干旁的位置上外展上舉，盡可能高舉